Keju
memiliki banyak manfaat untuk manusia karena kandungan nutrisinya yang banyak. Salah
satunya untuk pertumbuhan balita. Beberapa manfaat keju untuk pertumbuhan balita
adalah kandungan proteinnya yang tinggi sangat baik untuk membantu pertumbuhan
dan perkembangannya. Kaya akan vitamin A membantu menjaga fungsi mata. Kandungan
magnesium, seng, dan selenium berfungsi sebagai antioksidan membantu menangkal
radikal bebas. Kandungan riboflavin dan folatnya membantu proses metabolisme. Kandungan
asam lemak linoleat dan linolenatnya membantu perkembangan serabut-serabut sel
syaraf dan otak. Kandungan kalsium dan fosfornya sangat baik untuk pertumbuhan
dan pembentukan tulang serta gigi, dan mencegah resiko keropos tulang (osteoporosis).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar